Maîtriser la position sexuelle de la femme au-dessus, également connue sous le nom de cowgirl ou reverse cowgirl, implique une combinaison de communication, de technique et de considération pour le confort et le plaisir de votre partenaire. Voici quelques conseils pour vous aider à profiter pleinement de cette position :
La communication est essentielle :
Communiquez toujours avec votre partenaire sur vos désirs, votre confort et vos limites. Cela garantira une expérience plus agréable et consensuelle pour vous deux.
Construisez l’intimité et la confiance :
Assurez-vous que vous et votre partenaire vous sentiez à l’aise et connectés avant d’essayer n’importe quelle position sexuelle, y compris celle de la femme au-dessus. L’intimité émotionnelle améliore le plaisir physique.
La sécurité d’abord :
Utilisez une protection (préservatifs ou autres moyens de contraception) pour prévenir les grossesses non désirées et vous protéger contre les infections sexuellement transmissibles (IST).
Détendez-vous et créez l’ambiance :
Créez une atmosphère confortable et intime avec un éclairage doux, de la musique ou des bougies pour aider à créer l’ambiance.
Expérimentez avec des variations :
La position de la femme au-dessus comporte plusieurs variations, notamment la position standard, inversée et accroupie. Expérimentez différents angles et mouvements pour trouver ce qui convient le mieux aux deux partenaires.
Commencez lentement :
Commencez par des mouvements lents et doux pour trouver le rythme qui vous convient à tous les deux. Augmentez progressivement l’intensité à mesure que vous vous sentez plus à l’aise.
Utilisez vos mains :
Vos mains peuvent être utilisées pour l’équilibre ou pour une stimulation supplémentaire. Vous pouvez caresser le corps de votre partenaire, ses seins ou vous livrer à des caresses mutuelles pour plus de plaisir.
Concentrez-vous sur la stimulation clitoridienne :
Beaucoup de femmes trouvent que les mouvements de frottement ou de balancement peuvent procurer une stimulation clitoridienne, améliorant ainsi leur plaisir pendant le sexe en position de femme au-dessus.
Maintenez un contact visuel :
Le contact visuel peut augmenter l’intimité et la connexion émotionnelle pendant le sexe. C’est un excellent moyen de communiquer vos désirs et de vous connecter avec votre partenaire.
Communiquez tout au long :
Demandez continuellement à votre partenaire des commentaires et faites-leur savoir ce qui vous fait du bien également. Cela vous aidera tous les deux à ajuster et à profiter pleinement de l’expérience.
Prenez des pauses :
La position de la femme au-dessus peut être physiquement exigeante. Si vous ou votre partenaire vous fatiguez, prenez des pauses ou passez à une autre position pour rester à l’aise et profiter pleinement.
Pratiquez les exercices de Kegel :
Renforcer les muscles du plancher pelvien avec des exercices de Kegel peut améliorer votre contrôle et rendre le sexe en position de femme au-dessus plus agréable pour les deux partenaires.
Profitez de la vue :
La position de la femme au-dessus permet une intimité visuelle. Appréciez la vue sur le corps de votre partenaire et la sensualité de la position.
Soyez attentif au confort de votre partenaire :
Faites attention au confort de votre partenaire et assurez-vous qu’il ne ressent pas de gêne ou de douleur. Vous pouvez ajuster vos mouvements ou votre positionnement pour répondre à leurs besoins.
N’oubliez pas que les préférences sexuelles et les niveaux de confort varient d’une personne à l’autre. Ce qui fonctionne le mieux pour un couple peut ne pas fonctionner pour un autre, alors privilégiez toujours la communication ouverte et le consentement mutuel pour garantir une expérience sexuelle satisfaisante.
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